Avec plus de 20 ans d’expérience dans l’enseignement du yoga et de la méditation, Liz apporte à chaque séance une présence ancrée, attentive et pleine de discernement. Son parcours de massothérapeute agréée lui a permis de développer une compréhension approfondie de l’anatomie et de la biomécanique, qu’elle met au service d’un guidage précis, fluide et sécurisant des postures comme des enchaînements.
En parallèle de son expertise en yoga, Liz est également thérapeute ayurvédique. Son approche repose sur une véritable volonté de transmettre, d’éclairer et de rendre chacun plus autonome dans sa pratique. Elle propose un cadre bienveillant dans lequel les élèves peuvent affiner leur conscience corporelle, approfondir leur pratique et mieux comprendre le mouvement dans leur propre corps.
Qu’elle accompagne une séance de yoga en pleine conscience ou une pratique méditative, Liz conjugue expérience, douceur et savoir concret pour aider chacun à se sentir plus confiant, plus connecté et mieux aligné, sur le tapis comme dans la vie quotidienne.