Depuis sa rencontre avec le yoga pendant ses années d’université, en 2003, Lizzie a construit un chemin de pratique profondément personnel, nourri par la constance, l’évolution et la dévotion. Son parcours dans la danse se ressent dans son enseignement : elle y mêle puissance, grâce et équilibre dans un style fluide, à la fois ancré et inspirant. Formée sur 500 heures, notamment en Bhakti, FLY, Energy & Subtle Body, Super Sequencing, Anatomy + Alignment et Reiki, elle propose une approche riche du mouvement et de la connexion intérieure.
Lizzie a co-animé des formations avancées à Laughing Lotus NYC et Shaktibarre BK, et elle conduit également des retraites à travers le monde. Ses séjours à Rishikesh, en Inde, ont profondément façonné sa pratique et renforcé son envie d’enseigner avec le cœur. Inspirée par la méditation Vipassana et metta, elle guide des flows vinyasa dynamiques, accessibles à tous les niveaux, rythmés par de bonnes musiques, des mudras, des mantras et des temps de méditation, pour une expérience qui ouvre à la présence, à la douceur et à la lumière intérieure.