Professeure de yoga expérimentée, formée au RYT500, Louise invite chacun à renouer avec l’intelligence naturelle du corps, sa capacité innée à se régénérer et un sentiment plus profond d’unité intérieure. Son approche favorise une posture saine, un corps souple et fluide, une respiration ample et un cœur ouvert, au service d’une rencontre authentique avec soi-même.
Diplômée d’une formation de 500 heures, elle propose une pratique tissée de hatha, d’ashtanga vinyasa et de yin yoga. Son enseignement s’enrichit également de nombreuses années d’exploration intérieure, de temps passés en retraite silencieuse au contact de la nature, ainsi que d’une attention particulière aux saisons, perçues comme le reflet des mouvements intérieurs et extérieurs de la vie.
Les séances comprendront asana, pranayama et méditation. Cette retraite est ouverte aux pratiquants expérimentés comme à celles et ceux ayant peu ou pas d’expérience du yoga, car chaque pratique peut être adaptée à différents niveaux. Comme le rappelle Louise, le yoga ne consiste pas à savoir faire ou non, mais à se rencontrer tel que l’on est.