Depuis une dizaine d’années, Maria parcourt le monde pour pratiquer et transmettre le yoga. Elle a suivi sa formation avancée de 500 heures en Israël, pays où elle a développé une grande partie de son expérience professionnelle.
Ses cours s’appuient sur le Hatha Yoga, enrichi par des exercices de respiration et des temps de méditation. Maria propose une pratique simple, claire et accessible, pensée pour accueillir chacun avec douceur, quel que soit son niveau.
Elle a également passé deux ans au Cambodge en tant que professeure principale et responsable d’une belle retraite de yoga. Cette période lui a permis de constater à quel point la pratique, une alimentation simple, le rire, le temps passé dans la nature, le jeu et le soutien d’un groupe bienveillant peuvent ouvrir la voie à davantage de légèreté. Cette expérience nourrit aujourd’hui son envie de transmettre des outils concrets pour favoriser l’harmonie, l’équilibre et la connaissance de soi.
Maria enseigne aussi le yoga thérapeutique, le yoga à deux, le yoga du rire, les pratiques de pleine conscience et la méditation.
Passionnée de cuisine, elle aime préparer des plats et desserts végétaux. Elle apprécie également la présence des autres et le fait de se rendre utile au quotidien.