Certifiée en yoga (RYT 200, Bali), Marine Fernandez est aussi praticienne du mouvement, danseuse professionnelle, chorégraphe et professeure de danse. Toujours en scène aujourd’hui, elle puise dans cette pratique vivante une source constante d’inspiration pour son enseignement.
Animée par une passion profonde pour le mouvement sous toutes ses formes, elle considère qu’il peut contribuer à apaiser autant le corps que l’esprit.
Le yoga est entré dans sa vie comme un refuge face aux tensions du monde de la danse. Très vite, elle a été touchée non seulement par la pratique physique, mais aussi par sa philosophie : amour de soi, compassion et acceptation du corps. Cette voie l’accompagne depuis dans sa carrière de danseuse comme dans son chemin personnel.
Dans ses cours, elle propose des flows Vinyasa où le souffle accompagne le mouvement, pour une méditation en mouvement. Elle aime également intégrer le Pranayama, afin d’apporter clarté et concentration.
Son approche sollicite à la fois la force et la souplesse, tout en veillant à ce que chaque élève se sente soutenu et en sécurité. Elle y glisse aussi des instants plus ludiques, en décomposant les postures les plus exigeantes pour permettre à chacun de les explorer avec confiance.
Elle intègre la mobilité fonctionnelle pour contrer les effets de la sédentarité et préserver le corps dans la durée. Grâce à son parcours de danseuse, ses flows portent également une touche chorégraphique, faite de transitions créatives et d’expression.
Son intention : que chaque pratique laisse les élèves calmes et centrés mentalement, tout en étant profondément dynamisés, dans un équilibre harmonieux du corps et de l’esprit.