Forte de plus de trente ans d’expérience, j’accompagne vers plus de mobilité et d’équilibre intérieur. Ma formation solide comprend une certification de 320 heures en Hatha yoga ainsi qu’un diplôme Yoga Alliance E-RYS 500, auxquels s’ajoutent de nombreuses années de pratique en Qi Gong, en pilates et comme animatrice de groupe. Cette richesse nourrit des cours à la fois frais et profonds. Mon enseignement mêle avec spontanéité Vinyasa Flow, Hatha, Power, Luna et Prana Flow, toujours ajusté à l’énergie du groupe. Lors de mes retraites, la méditation et les exercices d’énergie en pleine nature occupent une place essentielle.
Mes études en art m’ont appris à éveiller et accompagner en douceur les élans créatifs. Guide de randonnée certifiée et praticienne en énergie, j’accompagne aussi souvent en coaching pour libérer des thèmes profondément ancrés grâce au lien avec la nature. Depuis 2008, je vis avec mon partenaire au Maroc, où nous avons créé en 2016 un petit hôtel de yoga raffiné. Mes enseignements les plus précieux sont nés de nos nombreuses randonnées yogiques dans le désert avec nos invités.
Le yoga, c’est : respirer, sourire, ressentir.