Je suis Mel Mackintosh, professeure de yoga et de méditation orientée vers la santé, ainsi que praticienne Hypnobirthing Australia. Je suis également fière d’être co-propriétaire de l’Australian Yoga Academy à Melbourne, où j’enseigne depuis 2006 aux côtés de ma meilleure amie et associée, Adele Conti.
Ma rencontre avec le yoga remonte à la fin des années 1990, alors que je travaillais dans les ressources humaines et la conduite du changement pour des entreprises comme Telstra, NAB et Medibank. C’est arrivé presque par hasard. Je me sentais stressée et je constatais que je bougeais moins que je ne l’aurais souhaité ; j’ai donc rejoint un cours avec une amie. Je n’ai jamais regardé en arrière.
Ce qui m’inspire encore aujourd’hui, c’est l’approche holistique du yoga et de la méditation. Ces pratiques soutiennent le corps, l’esprit et l’âme, et elles nous rejoignent là où nous en sommes dans la vie, quel que soit notre état de santé, notre niveau d’énergie ou nos capacités physiques. Le yoga est une pratique accessible à tous, et il continue d’ouvrir, jour après jour, de nouvelles possibilités de transformation.
Si j’ai apprécié ma carrière en entreprise, je me suis néanmoins tournée de façon constante vers le yoga, la méditation et les médecines complémentaires pour mieux comprendre la santé et le bien-être. Cette quête m’a conduite à étudier la naturopathie et à obtenir en 2006 mon Advanced Diploma of Yoga Teaching de 350 heures. En 2010, j’ai fait le choix de me consacrer entièrement à l’univers du yoga en rejoignant l’équipe de direction de l’Australian Yoga Academy.
Très engagée dans la profession, je suis convaincue que les formations d’enseignants devraient relever du niveau supérieur et être transmises avec les plus hauts standards par des professeurs d’exception. Depuis 2008, je supervise l’ensemble de nos programmes de formation, en cherchant sans cesse à renforcer des cursus déjà reconnus, grâce à des formations de base solides et à des programmes avancés destinés aux enseignants certifiés.
Après la naissance de mon premier enfant, en 2010, j’ai développé un intérêt profond pour le yoga prénatal et postnatal. J’ai consacré de nombreuses heures à l’étude et au développement personnel dans ce domaine afin d’accompagner les mères et leurs partenaires avec des pratiques fondées sur des preuves, qui les aident à se préparer à une expérience de naissance positive.
Je suis reconnaissante de faire partie de la communauté yoga australienne et ravie que nos formations accueillent désormais de nombreux étudiants venus du monde entier. C’est très précieux pour moi d’être liée à une communauté bienveillante d’élèves engagés, dont certains pratiquent avec nous depuis plus de 15 ans. Mon souhait est de continuer à créer des opportunités pour que des personnes de tous âges et de toutes capacités rejoignent la famille AYA. J’imagine AYA comme un lieu de croissance et de guérison, soutenu par une équipe talentueuse d’enseignants de yoga et de professionnels de santé qui contribuent à donner vie à cette vision.
Je tiens aussi à remercier tous mes enseignants, dans de nombreuses disciplines, pour leurs conseils et leur soutien, ainsi que chacun des élèves avec qui j’ai travaillé : sans eux, je ne pourrais pas exercer ce que j’aime.