J’ai découvert la méditation pour la première fois à l’université, en 1988, et j’ai aussitôt été captivé. Au fil des années qui ont suivi, j’ai continué à explorer la méditation, le yoga, les arts martiaux et les thérapies alternatives, tout en développant parallèlement une carrière dans le monde des affaires.
En 2003, je vivais à Los Angeles et je dirigeais le département créatif d’un magazine de divertissement. Le rythme y était intense et stimulant, mais je commençais déjà à ressentir les effets d’un mode de vie fait de travail soutenu et de plaisirs tout aussi soutenus.
Un ami s’est alors initié à la Méditation Védique, et j’ai pu constater la différence en seulement quelques semaines. J’ai décidé d’essayer à mon tour, et j’ai rapidement observé moins de stress, une meilleure productivité et un sommeil de meilleure qualité. Les résultats étaient si évidents que je n’ai jamais regardé en arrière.
Au bout d’environ un an, j’ai échangé avec mon enseignant de méditation, qui m’a suggéré de devenir moi aussi professeur. Cette recommandation m’a engagé dans deux années d’études supplémentaires, ponctuées de plusieurs séjours prolongés en Inde. En juillet 2007, j’ai terminé une formation résidentielle de trois mois et j’ai commencé à enseigner à plein temps. Début 2008, Jillian et moi avons fondé le London Meditation Centre et le New York Meditation Center.
Depuis, j’ai échangé avec plus de 6 000 personnes au sujet de la méditation, du stress, de la créativité, des neurosciences et de la performance optimale. J’ai présenté mon travail auprès d’entreprises technologiques, d’organisations à but non lucratif, d’institutions gouvernementales et de structures professionnelles, et j’ai appris à des milliers de personnes à devenir des méditants autonomes, capables de profiter des mêmes bienfaits qui m’ont d’abord inspiré.
Michael Miller : expert en Méditation Védique
Michael Miller a cofondé le London Meditation Centre et le New York Meditation Center. Il enseigne la Méditation Védique à plein temps et est reconnu comme l’un des principaux experts du domaine.
Il a accompagné des milliers de personnes dans leur pratique, lors de sessions collectives, au sein d’organisations allant de sociétés de Wall Street à des ONG, ainsi qu’auprès de clients privés dans le monde entier. Michael anime également des retraites de méditation en Inde, en Europe et aux États-Unis. C’est un intervenant très demandé sur les thèmes du stress, de la créativité et de la méditation, auprès d’entreprises technologiques, de conférences bien-être, d’organisations professionnelles, ainsi que de cabinets du secteur financier et juridique.
Avant de devenir enseignant, sa pratique personnelle de la méditation l’a soutenu tout au long d’une carrière exigeante et variée dans les affaires. Il a travaillé dans l’industrie du divertissement comme producteur de théâtre et promoteur musical pour de grandes tournées. Il a également organisé de vastes conférences dans les secteurs de la finance et de l’éducation, et a occupé un poste de direction au sein d’une grande publication spécialisée dans le divertissement. Son parcours en marketing et en affaires lui permet de comprendre avec justesse les pressions auxquelles font face ses clients dans des environnements rapides, ainsi que les moyens de rester en forme, créatif et motivé dans ces contextes.