« La pratique de Mie se distingue par une intensité remarquable. Construite avec soin, séquencée avec justesse et composée avec finesse, elle devient un véritable voyage à travers toutes les dimensions de la vie, jusqu’au cœur de soi et à la vérité. »
Le yoga fait partie intégrante de ma vie depuis longtemps, sur le tapis comme dans le quotidien. Durant ma jeunesse au Japon, puis au fil de mes séjours en Tanzanie, en Ouganda, aux États-Unis, en Angleterre et en Allemagne, j’ai étudié auprès de nombreux enseignants et exploré des styles variés. Des mentors tels que Jason Crandell, Claire Missingham, Yogeswari, Jai Uttal, Jo Tastula et Thich Nhat Hanh ont profondément nourri ma pratique et façonné durablement ma manière d’enseigner. Je suis enseignante certifiée Yoga Alliance au niveau 500 heures. Mon parcours m’a conduite à ma première formation d’enseignante à Washington, DC, en 2011, puis à une certification avancée de 300 heures avec Jason Crandell. En tant que professeure expérimentée enregistrée (E-RYT), je m’appuie sur plus de 2 000 heures d’enseignement.
Mes cours se caractérisent par un enchaînement attentif, des transitions fluides et une construction minutieuse. Pour moi, l’espace de yoga est un lieu sacré où l’on peut déposer ses protections extérieures afin de renouer, en pleine présence, avec une relation authentique à soi-même. Mon intention est de partager la joie de la pratique et d’offrir un cadre sécurisant dans lequel chacun peut révéler son plein potentiel. Je crois que le yoga doit être accessible à toutes et à tous, quels que soient l’âge, la condition physique ou l’origine sociale. Mes séquences sont conçues pour permettre aux pratiquants de tous niveaux de rester dans leurs limites tout en ressentant un défi doux et stimulant.
En tant que coach en mode de vie sain, j’allie les valeurs traditionnelles japonaises aux connaissances acquises au contact de cultures très diverses. Je suis la mère fière de deux fils pleins d’énergie, passionnée de cuisine, voyageuse dans l’âme, militante pour l’environnement et engagée pour la cause animale. Titulaire d’un Master of Science en Development Management de l’American University à Washington, DC, j’ai également travaillé de nombreuses années aux côtés du Dr Jane Goodall. Je vis actuellement à Bonn, en Allemagne, et j’enseigne dans différents studios. Instructrice principale chez Vinyasa People, un studio international, je vous invite chaleureusement à découvrir mes propositions, dont l’une de nos retraites, pour retrouver votre équilibre intérieur.