Professeure de yoga allemande, animatrice de retraites et fondatrice d’une plateforme holistique en ligne dédiée au yoga et au bien-être, Miriam Wigge enseigne depuis plus de 8 ans. Son approche attentive met l’accent sur la régulation du système nerveux, l’incarnation, le mouvement conscient et l’équilibre émotionnel. Ses cours soutiennent à la fois le corps et l’esprit, en mêlant douceur et tonicité, travail du souffle, mobilité, éléments somatiques et relaxation profonde, pour une pratique ancrée, authentique et accessible à tous les niveaux.
Lors de ses retraites, Miriam crée un cadre paisible et accueillant, propice à faire une pause loin du stress quotidien, à ralentir et à se reconnecter à soi. Au fil des années, elle a organisé des retraites en Thaïlande, en Allemagne, en Italie et au Portugal, autour du repos, de la présence et d’une reconnexion sincère. Que ce soit en cours ou en retraite, son enseignement invite à bouger avec davantage de conscience, à relâcher les tensions et à cultiver un équilibre durable.