Mon chemin vers l’enseignement du yoga en pleine conscience s’est dessiné de façon totalement inattendue, et pourtant, dès mon tout premier cours, mon cœur a débordé de joie. Cette certitude d’être à ma juste place m’accompagne depuis. À travers un travail continu de connaissance de soi, je poursuis une exploration intérieure qui me permet de me comprendre plus profondément, au-delà des conditionnements. Ma formation repose sur des bases solides en anatomie, massage thaï yoga, yin yoga, pranayama, méditation et pratiques de yoga sensibles au traumatisme. Cet ensemble de compétences a toujours été soutenu par un mentor expérimenté, qui m’a guidée tout au long de mon parcours. Pour nourrir mon équilibre intérieur, je m’accorde au moins une retraite par an. Ces parenthèses précieuses sont essentielles : elles offrent le rare espace de me consacrer entièrement à moi-même, de me rapprocher de ma nature profonde et de retrouver mon authenticité. Rejoignez-moi pour un voyage de présence et de découverte.