Je suis convaincue que le mouvement possède un véritable pouvoir de guérison, et que le yoga peut offrir davantage d’espace, de légèreté et une connexion plus profonde à soi-même. Pour moi, cette pratique est à la fois calme et concentration, mais aussi jeu, défis et instants de courage. C’est un chemin doux et libérateur pour le corps, et c’est ce qui m’a donné envie de le partager.
J’ai découvert le yoga il y a quatre ans, et dès les premiers cours, j’ai ressenti l’élan d’aller plus loin. Je plaisante parfois en disant que j’ai dû le pratiquer dans une vie antérieure. Ce chemin m’a apporté plus de paix intérieure, de confiance, ainsi qu’une curiosité grandissante pour les effets thérapeutiques du yoga et les asanas plus exigeants.
Il est essentiel pour moi de vous aider à développer une relation plus intime avec votre corps et à écouter des sensations simples, mais fondamentales : le souffle, le mouvement et le calme intérieur. Dans mes cours, je vous invite à explorer, à jouer et à dépasser vos repères habituels, afin de découvrir davantage de liberté dans votre pratique.