Pawan

Hatha, Ashtanga Vinyasa, Vinyasa, Ajustements et alignement

Mon parcours dans le yoga a commencé en 2014 et est rapidement devenu une part essentielle de mon quotidien. En 2018, alors que je préparais mon master, j’ai commencé à enseigner et j’ai découvert combien il est gratifiant de transmettre cette pratique. Depuis, je me consacre pleinement au yoga, en approfondissant sans cesse ma pratique personnelle comme ma manière d’enseigner.

Mes compétences incluent :

• Hatha Yoga : j’enseigne les postures fondamentales et les techniques de respiration qui construisent une base solide dans la pratique.
• Ashtanga Vinyasa Yoga : ma bonne connaissance des séries Primary et Intermediate me permet d’accompagner les élèves dans une pratique structurée et progressive.
• Vinyasa Yoga : j’apprécie la fluidité et la créativité du Vinyasa, et je propose des enchaînements réfléchis, adaptés à différents niveaux.
• Ajustements et alignement : je veille à une pratique sûre et efficace, avec des ajustements précis pour soutenir l’alignement et limiter les risques de blessure.

Au-delà de mes compétences techniques, j’apporte une approche positive, patiente et bienveillante. Mon intention est de créer un espace accueillant et inclusif, où chacun se sent libre d’explorer sa pratique et d’avancer vers son plein potentiel.