Pema Chödrön est une nonne bouddhiste tibétaine américaine, acharya et disciple dévouée de Chögyam Trungpa Rinpoche. Elle dirige également Gampo Abbey, en Nouvelle-Écosse, au Canada, et a signé plusieurs ouvrages largement reconnus, qui ont contribué à rendre la sagesse bouddhiste plus accessible à un large public.
Son enseignement s’ancre dans la pratique traditionnelle et invite chacun à observer avec précision les schémas qui façonnent la vie intérieure. Chaque hiver, elle anime la retraite traditionnelle « Yarne » à Gampo Abbey, tandis qu’en été, elle enseigne à Berkeley le Guide to the Bodhisattva’s Way of Life. Au cœur de sa transmission se trouve la notion de shenpa, ou attachement : ce moment où une expérience présente réveille une chaîne bien connue de pensées et de comportements réactifs, souvent contre-productifs. Avec sa guidance, les participants sont encouragés à reconnaître ces mécanismes avec honnêteté, présence et compassion.