Depuis 2018, Ponleu approfondit sa compréhension du yoga et des bienfaits qu’il peut apporter. Au départ, concilier cette pratique avec un emploi à plein temps n’était pas simple, et il lui arrivait de penser que le yoga ne valait pas vraiment le temps qu’il lui consacrait. Avec le temps, il a compris que cette perception était erronée. Ce qu’il lui fallait, c’était de la patience, l’envie d’explorer le sens plus profond de la pratique et de la régularité.
Avec le recul, il mesure tout ce qui a changé. Grâce à une pratique constante, il a ressenti de nombreux effets positifs, et il continue d’intégrer le yoga dans son quotidien comme un moyen de prendre du recul sur les expériences et les situations au fil de leur apparition. Selon lui, le yoga a eu un véritable impact sur la communication et a offert les meilleures solutions pour faire face aux difficultés et les résoudre. Il estime essentiel de transmettre ce message et de comprendre que le yoga ne se limite pas aux postures ou aux asanas. C’est aussi une manière d’agir avec présence, conscience, calme et sérénité — en se connaissant soi-même et en étant prêt à pratiquer sans se laisser distraire par ce qui nous entoure.
Ce qui l’inspire le plus à continuer de pratiquer et à partager le yoga avec ses élèves et la communauté, c’est la joie qu’il ressent en voyant leurs sourires et leurs visages apaisés du début à la fin du cours.