Preet Sharma

Preet Sharma propose un enseignement qui unit la rigueur de l’Ashtanga à la fluidité du Vinyasa, pour des cours à la fois structurés et dynamiques. Grâce à une solide maîtrise de l’anatomie du yoga, de l’alignement, des ajustements et de la construction des séquences, son accompagnement aide les pratiquants à évoluer avec davantage de conscience, de stabilité et d’assurance. Chaque séance invite à une pratique réfléchie, où la précision s’accorde avec la fluidité, idéale pour approfondir sa compréhension du mouvement et de la technique.

Les élèves peuvent s’attendre à des consignes claires, à une progression intelligente et à une attention particulière portée aux transitions, toujours pensées pour être sûres et justes. Que le travail mette l’accent sur le renforcement, l’affinement de l’alignement ou l’exploration du lien entre souffle et mouvement, l’approche reste attentive, posée et accessible. C’est un style qui favorise une progression régulière tout en respectant les besoins de chaque pratiquant.

Compétences clés :

• Ashtanga
• Vinyasa
• Anatomie du yoga
• Alignement
• Ajustement
• Construction des séquences