Depuis de nombreuses années, je suis animée par une quête profonde de vérité et par les grandes questions existentielles de la vie : son sens, le bonheur et la nature de la conscience. Ce chemin n’a pas toujours été linéaire, mais l’élan de comprendre ces sujets essentiels a toujours fait partie de moi.
Je consacre mon temps à étudier et à explorer des philosophies ainsi que des traditions de sagesse qui offrent des pistes pour répondre à ces interrogations fondamentales. Dans ma jeunesse, Nietzsche, les penseurs existentialistes et les grands classiques de la littérature mondiale m’ont apporté des éclairages précieux. Plus récemment, j’ai également trouvé des vérités profondes dans le yoga, le bouddhisme et d’autres philosophies orientales. Au fond, l’essence de la vie, la vérité entière, se cache dans le souffle.
Dans mes cours, je transmets des idées précieuses, parfois surprenantes, stimulantes, apaisantes et inspirantes, issues de ma propre recherche de vérité. Mon approche reste toujours non dogmatique : elle vous invite à examiner ce qui est proposé à travers le prisme de votre propre vérité et de ce qui vous semble réellement utile.
Comme John Lennon l’imaginait dans « Imagine », j’aspire à un monde où nous coexisterions tous dans la paix et la justice, en harmonie avec nous-mêmes et avec la nature. Pourtant, la réalité semble souvent marquée par la haine, la division et l’escalade. C’est pourquoi il me paraît si important d’apporter aujourd’hui la paix dans le monde. Je suis convaincue que seule la cultivation de la paix intérieure peut permettre à la paix extérieure d’émerger. Lorsque davantage de personnes trouvent leur paix intérieure, celle-ci se diffusera peu à peu autour d’elles.
Si vous recherchez avant tout un défi physique ou athlétique, mes cours ne seront pas les plus adaptés. Mon intention est plutôt de vous accompagner sur le chemin d’une plus grande paix intérieure.
C’est un cadeau pour moi de partager mes connaissances et mon expérience. J’aime profondément ouvrir de nouvelles perspectives, éveiller la curiosité et faire naître une étincelle de compréhension en vous. Idéalement, mes propositions vous touchent en profondeur et mettent quelque chose en mouvement. Tout cela se fait toujours sur un pied d’égalité, car je ne me considère pas comme une autorité. Je crois fermement que chaque être humain porte déjà en lui tout ce qu’il faut pour mener une vie joyeuse.
Mon enseignement se concentre donc souvent sur la connaissance de soi et sur l’accompagnement de votre découverte intérieure. Ce n’est qu’en nous connaissant et en nous acceptant que nous pouvons trouver un contentement et un bonheur véritables. Je souhaite vous inspirer à explorer votre monde intérieur à travers la méditation, la contemplation et la réflexion, à élargir votre conscience grâce à des pratiques qui l’ouvrent, et à expérimenter le corps comme une ressource précieuse sur votre chemin de découverte.
La connaissance de soi est un privilège humain unique, mais aussi une responsabilité qui nous rend véritablement humains. C’est un processus continu qui doit sans cesse se déployer si nous voulons vivre une vie heureuse et épanouie. Dans mon enseignement, je vous invite toujours à vous interroger sur vous-même, car la réflexion offre la possibilité de mieux vous connaître et de comprendre ce dont nous avons réellement besoin pour mener une vie pleine de sens.
Depuis environ 30 ans, depuis que j’ai vécu pour la première fois un émerveillement philosophique face au phénomène de la conscience, je me consacre intensément à la philosophie, à la psychologie, au yoga et à la méditation. Ce qui m’anime depuis toujours, c’est la recherche de vérité et de réponses aux questions fondamentales de l’existence humaine.
Depuis 2020, j’accompagne les personnes en tant que formatrice du « conscious being », en les aidant à passer de l’action à l’être afin de vivre avec plus de joie et de paix. Depuis 2022, j’accompagne également les personnes dans leurs processus de développement personnel en tant que thérapeute en yoga respiratoire et psychologique.