Rosie Underwood apporte à chaque cours une présence à la fois ancrée et inspirante, nourrie par son parcours en Vinyasa flow, psychologie positive, journalisme bien-être et coaching santé. Le yoga est d’abord entré dans sa vie comme un moyen de rester centrée lorsqu’elle travaillait comme rédactrice en chef, avant de devenir une voie d’étude et d’enseignement à part entière. Après plus de huit ans d’apprentissage approfondi, elle a exploré le yoga et la méditation aux quatre coins du monde avant de prendre naturellement sa place de professeure.
Ses cours sont conçus avec soin pour s’adapter à chaque élève, grâce à des séquences pensées selon le niveau, l’énergie et l’état d’esprit du moment. Attendez-vous à une pratique dynamique et encourageante, qui développe force, mobilité et résilience tout en restant accessible et vivante. Rosie intègre la psychologie positive et les mantras à son enseignement, créant un espace où bien-être mental et bien-être physique se rejoignent avec fluidité. Ses séances, immersives et motivantes, reflètent une conviction simple : le bien-être doit être à la fois porteur et durable.