Sabina a découvert le yoga en 2012, après plusieurs années marquées par la dépression et l’anxiété. Son tout premier cours d’Iyengar a eu un effet immédiat, au point qu’elle a su dès cet instant qu’elle tenait quelque chose de précieux. Au fil du temps, elle a exploré le Hatha, le Vinyasa et le hot yoga, avant de rencontrer le DRU yoga en 2014, avec lequel la connexion a été instantanée. Elle apprécie cette approche à la fois douce et puissante, ainsi que sa capacité à s’adapter à chacun. Quelle que soit la morphologie, le niveau de forme ou les limitations physiques, il existe toujours une manière d’ajuster la pratique aux besoins de chaque personne. Il n’est pas nécessaire de se contorsionner pour ressentir les bienfaits du yoga.
Animée par un véritable désir d’aider les autres, Sabina a ressenti l’appel de transmettre la transformation que le yoga avait apportée à sa propre vie. Elle a suivi sa formation de professeur de yoga en 2017, puis une formation d’enseignante en méditation en 2020.
Le yoga l’a également menée vers d’autres pratiques soutenant son bien-être. En 2018, elle a suivi une formation de praticienne au gong, puis, en 2020, une amie lui a fait découvrir Access Consciousness Bars. Une séance a provoqué un changement si profond et a soutenu sa guérison avec une telle force qu’elle a choisi d’étudier cette méthode pour la partager à son tour. Aujourd’hui, elle enseigne également cet outil puissant.
Les Access Bars continuent de l’accompagner dans une vie joyeuse, libérée de la dépression. Même dans les périodes difficiles, elle traverse désormais les moments de baisse plus rapidement et accueille les émotions complexes avec davantage de facilité.
Sabina est heureuse de proposer ces belles pratiques qui ont transformé sa vie en profondeur.