Le parcours de Sally dans le secteur de la santé et du fitness a débuté en 1998. En 2001, elle obtenait un bachelor avec mention en Sport Science, tout en décrochant sa qualification d’enseignante de Pilates Matwork. Plus tard, son intérêt pour le yoga et le travail du souffle l’a conduite à se former comme professeure certifiée de yoga et de pranayama auprès d’enseignants reconnus tels qu’Uma Dinsmore-Tuli, Ann-see Yeoh, Paul Dallaghan et Sri Tiwari. Elle a ensuite fondé sa propre école de yoga certifiée, par laquelle elle a formé à ce jour plus de 1 500 professeurs de yoga.
Aujourd’hui, Sally consacre son travail au bien-être des femmes, avec un yoga pensé pour accompagner les rythmes naturels des menstruations, de la fertilité, de la grossesse, du postnatal et de la ménopause. Pédagogue engagée, elle a publié deux ouvrages de yoga et signé des articles pour des titres tels que Om Yoga & Lifestyle, UltraFit et Yoga Magazine.
Installée dans le West Sussex avec ses deux filles, elle continue d’enseigner des programmes de Hatha Yoga et de Pilates à l’international ainsi qu’à domicile. Parallèlement, elle poursuit un master en Exercise Physiology, centré sur des méthodes d’exercice favorisant une meilleure santé cardiaque chez les femmes âgées.
Plus récemment, son travail dans le yoga et la santé a été récompensé par le titre de Best Pregnancy & Fertility Yoga Teacher Training Provider 2024 – West Sussex aux LUXlife Parent and Baby Awards, ainsi que par celui d’Ambassador of the Year 2025 pour son engagement caritatif continu auprès de Yoga Gives Back.
Elle est également professeure principale pour Movement for Modern Life.