Je suis depuis toujours en quête de joie, d’inspiration et de cette capacité à rester ancrée lorsque la vie devient difficile — une pratique en constante évolution. Curieuse, déterminée et profondément passionnée, cela fait plus de 20 ans que le yoga façonne ma vie. Sur le tapis, je continue encore aujourd’hui à découvrir de nouvelles dimensions, de nouveaux défis et des enseignements précieux.
En tant que mère de deux enfants très occupée, j’aborde ma pratique du yoga avec beaucoup de respect et de gratitude. C’est l’espace où je peux rencontrer à la fois la force et la vulnérabilité, la joie et la douleur, la frustration et la patience, l’élan et la procrastination, tout en me sentant à la fois dynamisée et ressourcée. Grâce à un engagement constant, au désir de continuer à évoluer et à l’envie de rester pleinement impliquée dans une discipline en mouvement, j’espère transmettre ce que j’apprends avec intégrité, humilité et chaleur.
Le yoga est présent dans chaque aspect de ma vie, et je ressens une profonde gratitude pour l’influence de tant de professeurs talentueux, ainsi que pour mes élèves et ma famille, qui m’inspirent chaque jour.
Je suis l’enseignante principale de yoga au sein du Centre for Appearance Research de l’UWE Bristol, où j’explore les effets de la pratique du yoga sur l’image corporelle, auprès de personnes d’âges et de genres variés. Notre plus récent article a mis en évidence l’impact positif d’une intervention de yoga sur l’image corporelle, avec des résultats qui se sont maintenus pendant plus de trois mois. Ces conclusions ont inspiré la création de films de yoga pour l’image corporelle, et nos recherches les plus récentes s’appuient sur ce travail pour concevoir une intervention de yoga destinée aux femmes traversant un parcours de cancer du sein.