Co-fondatrice, RYT-500 et instructrice certifiée Polestar Pilates, cette enseignante propose une approche complète du mouvement, alliant renforcement, récupération et conscience corporelle. Sa certification supplémentaire en Aerial Hoop enrichit encore sa pratique, en apportant une dimension à la fois dynamique, précise et polyvalente, idéale pour développer une meilleure relation au corps.
Son expérience couvre le Pilates, le Rehab Pilates, ainsi que le Vinyasa, le Yin et le Hatha yoga. Cette diversité lui permet de concevoir des séances aussi bien tonifiantes que réparatrices, selon les besoins du moment. Qu’il s’agisse de renforcer la sangle abdominale, d’améliorer la mobilité, d’accompagner une rééducation ou d’approfondir la souplesse dans un travail plus lent, chaque cours est guidé avec attention et précision.
Les participants peuvent s’attendre à un cadre bienveillant et équilibré, où l’alignement juste, le mouvement conscient et la progression en douceur occupent une place centrale. Son enseignement conviendra particulièrement à celles et ceux qui souhaitent explorer un travail harmonieux entre force, récupération et fluidité.