Depuis 2010, Sarah Baldock cultive une pratique du yoga qui n’a cessé de s’approfondir au fil des années. Après une vie déjà rythmée par le soccer, la danse et d’autres formes de mouvement, elle a découvert à quel point le yoga pouvait soutenir le bien-être physique, mental et émotionnel au quotidien. Séduite par ces bienfaits, elle a suivi sa formation d’enseignante de 200 heures en 2019 afin de transmettre à son tour cette discipline.
Très présente en studio comme chez elle, Sarah apporte à ses cours une énergie stable, ancrée et régulière. En dehors du tapis, elle consacre aussi du temps au bénévolat auprès de groupes environnementaux locaux, apprécie les moments avec son chat, et aime jouer aux jeux vidéo ou lire. Dans ses classes, les élèves peuvent s’attendre à une ambiance dynamique et stimulante, avec des occasions de se dépasser, de transpirer, de s’amuser et de bouger au rythme d’une excellente musique rock.