En tant qu’instructrice principale et co-propriétaire de Three Birds Yoga Studio, Sarah Bodnar s’appuie sur plus de 15 ans de pratique pour transmettre un yoga à la fois précis, vivant et profondément humain. En janvier 2022, elle a complété la formation fonctionnelle de 500 heures Becomeone Wholeness, et elle a également approfondi le yin yoga auprès de Bernie Clark. Au sein du studio, elle anime des cours hebdomadaires, des ateliers ainsi que des formations d’enseignants, avec une présence attentive et engagée à chaque rencontre.
Son enseignement repose sur la création d’un espace sûr et soutenant, où chacun peut explorer avec curiosité et confiance. Les séances de Sarah sont pensées avec soin pour aider les pratiquants à mieux comprendre leur corps, tout en renouant avec leur nature profonde. Entre intelligence, sensibilité et intention, elle accompagne une pratique qui invite à la fois à l’ancrage, à l’ouverture et à une exploration intérieure plus large.