Sarvottam propose une approche réfléchie, mêlant pratiques de méditation actives et passives, nourrie par plus de 7 ans d’expérience thérapeutique auprès d’élèves et de clients à Rishikesh. Professeur certifié de yoga et de méditation, il transmet ses séances avec une présence calme, stable et rassurante.
Son enseignement associe Raja Yoga, Gyan Yoga et Bhakti Yoga dans une voie disciplinée, tandis que la méditation et le Hatha Yoga soutiennent l’alignement intérieur et l’équilibre personnel. Les participants peuvent également découvrir le sound healing et le pranic healing, pensés pour encourager un mode de vie plus serein et plus sain.
Au fil de ses cours, Sarvottam accompagne les élèves dans les bases de la méditation, l’entraînement de l’esprit, les mudras, la conscience de soi et le massage thérapeutique orienté vers la guérison. Reconnu comme coach en méditation et psychothérapeute en massage de guérison, il est apprécié pour son travail à Rishikesh comme au Canada.
Attendez-vous à une entrée progressive et bienveillante dans la méditation, ouvrant la voie à une expérience profonde et marquante.