Originaire de Suisse, Seraina porte le souhait profond que chacun puisse vivre une existence authentique et pleinement épanouissante. Dans son travail de professeure de yoga et de libération émotionnelle, elle accompagne ses clients vers une relation plus intime avec eux-mêmes et les aide à avancer sur leur propre chemin. Au cœur de sa pratique se trouve la régulation du système nerveux.
Le système nerveux et les émotions la passionnent depuis toujours, et ils occupent une place essentielle dans chacune de ses séances. Elle tisse des pratiques ancestrales avec des connaissances scientifiques contemporaines, pour offrir un espace où tradition et compréhension moderne se soutiennent mutuellement au service de la guérison et de l’évolution.
Cette retraite en Apulie est une invitation à vivre une connexion sincère — à soi, aux autres et à l’instant présent. Entre oliviers centenaires et mer turquoise, les journées se déroulent avec légèreté et profondeur. Chaque matin commence avec une intention, grâce au yoga, à la méditation et au journaling, qui posent une base consciente pour la journée. L’après-midi, vous pourrez découvrir la beauté de l’Apulie en randonnant à travers des paysages méditerranéens, vous détendre sur la plage ou savourer les saveurs de la cuisine italienne. Du temps pour vous sera également prévu, ainsi que des pratiques de pleine conscience pour nourrir présence et équilibre. Une retraite qui réunit l’été, la joie et la transformation intérieure. Pour vous. Pour la vie.