Sibel enseigne le yoga et le barre pilates avec une approche profondément personnelle du mouvement. Elle sait ce que l’on ressent lorsqu’on continue trop longtemps, qu’on ignore les signaux du corps et qu’on ne s’arrête qu’au bord de l’épuisement. Cette expérience lui a appris combien il est essentiel d’écouter réellement ses besoins. Dans ses cours, elle vous invite à porter attention à ce qui vous convient, et à découvrir que la progression naît souvent lorsque l’on se traite avec douceur. Elle se réjouit de vous accompagner sur ce chemin, pour explorer tout ce qui devient possible lorsque l’on se laisse de l’espace, que l’on manifeste, crée et que l’on entre pleinement dans sa puissance.
Le parcours d’Angelique a commencé par le yoga, avant de l’amener progressivement vers le pilates. Dans ses cours, l’équilibre entre l’effort et la détente occupe une place centrale. Elle aime transmettre la force, la concentration et la joie qu’elle ressent elle-même. Pour elle, le pilates va bien au-delà d’une heure sur le tapis : c’est un chemin que l’on suit, où l’attention consciente permet de repérer ses défis et les zones où l’on peut encore grandir. Elle enseigne avec engagement et une touche d’humour, car la joie est essentielle à la vie comme au mouvement. Angelique vous invite chaleureusement à rejoindre l’un de ses cours et à découvrir par vous-même ce que le pilates peut vous offrir. Sortez de votre zone de confort et explorez toute la puissance du pilates.