« Laisser circuler » : telle est la ligne directrice de mon enseignement. Faire confiance au mouvement naturel des choses et leur permettre de se déployer à leur rythme. Depuis 28 ans, ce chemin accompagne étroitement mon évolution personnelle. Tout a commencé à une période particulière de ma vie, lorsque ma pratique du yoga m’a conduite vers le yoga prénatal. À partir de là, ma pratique n’a cessé de se transformer et de s’approfondir.
Formation & qualifications
En 2016, j’ai validé une formation d’enseignante de deux ans au centre national de séminaires BYVG. Depuis, j’enseigne le Vinyasa Flow, le Yin yoga, le travail des fascias, le yoga pour les 50+ et j’interviens également comme formatrice certifiée en relaxation. Ma qualification d’enseignement est aussi reconnue par les caisses d’assurance maladie.
Spécialités
Mes cours proposent un Hatha yoga classique pour des groupes mixtes, ainsi que des séances ciblées pour le dos, des pratiques de Yin profondément régénérantes et des sessions dynamiques de Vinyasa Flow.
Philosophie
Pour moi, le yoga est une pure énergie de vie : l’art de s’accepter tel que l’on est, de regarder le monde avec un regard neuf et de découvrir ce qui est peut-être la thérapie la plus réconfortante au monde. L’échange continu avec les participantes et participants m’apprend énormément, et je vous invite à avancer avec moi sur ce chemin.