Depuis près de vingt ans, je me consacre à la philosophie holistique de l’ayurveda. Dans ma pratique à Flensburg, je propose des consultations nutritionnelles spécialisées, des analyses constitutionnelles approfondies ainsi que des massages régénérants à visée préventive. Mon approche s’enrichit également de la thérapie yoga-ayurveda-chikitsa, dans une belle harmonie.
Ma connaissance approfondie des plantes et des épices, fondée sur le principe du Dravyaguna, nourrit autant mon enseignement de professeure de yoga que mon accompagnement thérapeutique. L’art de la cuisine ayurvédique, véritable pratique alchimique, inspire mon quotidien et trouve aussi sa place dans mes ateliers.
J’enseigne le Hatha Yoga et le Yin Yoga, portés par l’atmosphère inspirante de l’ayurveda. D’autres styles de yoga viennent également enrichir mes cours avec créativité. Comme l’ayurveda place chaque personne au centre, j’accorde une attention particulière à une relation bienveillante à soi. En tant qu’accompagnante sur ce chemin, je soutiens et j’inspire tout particulièrement les femmes à découvrir leur féminité et à prendre soin d’elles avec douceur.
Ensemble, l’ayurveda et le yoga permettent d’éveiller la force vitale et d’explorer son potentiel intérieur. Ces enseignements ont profondément transformé ma propre vie.