Sonia a découvert le yoga à l’âge de 18 ans. Après plusieurs années d’exploration de styles variés, elle a développé une passion profonde pour l’Ashtanga Vinyasa Yoga et a consacré sa vie à l’étude du yoga dans toutes ses dimensions. En 2014, elle a quitté sa carrière dans le développement international pour se consacrer à l’enseignement. Pour elle, le yoga est une pratique incarnée d’introspection, de présence à soi et de connexion au divin. Elle s’inspire de son potentiel de guérison et de sa capacité à devenir une expérience somatique profonde, ressentie dans tout le corps.
Dès ses débuts, le yoga s’est révélé pour Sonia comme un chemin thérapeutique et transformateur, avant de devenir peu à peu un véritable art de vivre. Elle se dit reconnaissante d’avoir trouvé une pratique à la fois ancrante et ouverte à d’infinies possibilités d’expériences extatiques. À travers ses cours, elle transmet cette richesse avec l’intention d’accompagner chacun dans un parcours collectif de transformation intérieure et de liberté.