Sonia réunit l’Ayurveda, l’accompagnement en life coaching et l’ancrage du yoga dans ses consultations. Forte d’une formation avancée à l’Ayurvedic Institute et des enseignements du Dr Vasant Lad, elle adopte une approche attentive et précise pour mieux comprendre la singularité de chaque personne. En observant avec soin les dimensions physiques, mentales et émotionnelles, elle aide à identifier votre constitution ayurvédique naturelle, ou Prakruti, ainsi que les déséquilibres actuels qui influencent votre bien-être, appelés Vikruti.
Son accompagnement, à la fois bienveillant, concret et profondément personnalisé, vous soutient dans la mise en place d’habitudes quotidiennes plus saines, d’une alimentation plus équilibrée et d’un mode de vie en accord avec vos besoins. Que vous recherchiez davantage de clarté, de calme intérieur ou une voie plus durable vers le bien-être, Sonia propose un soutien pensé pour vous guider vers plus d’harmonie et de paix.
Qualifications :