Instructrice de Kundalini Yoga, étudiante certifiée du Kundalini Research Institute, thérapeute du mouvement corporel intégratif et praticienne de Karam Kriya, la méthode de symbolisme des nombres.
Son approche relie vision spirituelle, intelligence du corps et transmission autour d’un art de vivre de qualité. Elle part de l’idée que chaque être humain est un être spirituel en chemin sur la terre.
Kundalini Yoga
Le Kundalini Yoga associe exercices physiques, respiration, concentration, récitation de mantras et profonde relaxation. Cette pratique psycho-corporelle agit rapidement et aide à passer d’un état influencé par l’extérieur à une présence consciente. Comme le disait C.G. Jung, la personne consciente choisit où diriger son attention, tandis que la personne inconsciente réagit simplement. Découvrez comment retrouver votre centre intérieur et créer votre vie à travers le corps et le souffle.
En appliquant les enseignements du cours, vous pourrez :
- Explorer les bases du Kundalini Yoga et leurs effets sur le bien-être ;
- Comprendre comment l’attention consciente transforme votre état intérieur et vos choix au quotidien.