Stefanie Haberman (RYT 500) a découvert le yoga au cœur d’une grande transition de vie, en s’appuyant sur cette pratique pour retrouver son équilibre en passant d’une carrière en entreprise à la maternité à temps plein. En constatant combien le yoga apportait davantage de calme et de stabilité à son quotidien, elle a eu envie de le transmettre. Après sa formation initiale de 200 heures, elle a approfondi ses connaissances en se spécialisant dans le yoga doux, adaptatif et restauratif, puis a obtenu sa certification avancée de 300 heures.
Stefanie anime chaque semaine des cours doux et restauratifs, et intervient aussi dans des modules de formation d’enseignants en yoga adaptatif et restauratif. Sa méthode repose sur l’idée que le corps, les pensées et le niveau d’énergie évoluent sans cesse, et que la pratique doit accompagner ces changements. Elle veille à offrir un espace chaleureux et soutenant, où chacun se sent accueilli, en confiance et capable d’avancer à son rythme, quel que soit son niveau.
En dehors du yoga, Stefanie aime jardiner, prendre soin de ses deux chiens et de ses deux enfants, ou se détendre avec un bon livre.