Forte de 13 ans d’expérience dans l’univers du bien-être et du fitness, Steph insuffle à chacun de ses cours une belle combinaison de profondeur, d’énergie et de créativité. Exerçant à temps plein comme professeure de yoga, coach personnelle et instructrice de cours collectifs, elle propose une approche complète qui soutient à la fois le renforcement du corps et le mouvement en conscience.
Sa pratique des asanas est dynamique et exploratoire, invitant les élèves à rester pleinement engagés du début à la fin. Chaque séquence est construite avec soin autour d’une posture finale, tout en s’inspirant d’univers variés : un thème, un chakra, des paroles de chanson, la littérature, l’art, les saisons ou encore l’actualité. Il en résulte une expérience vivante, intentionnelle et toujours renouvelée, qui accompagne les participants bien au-delà du tapis.