Méditation & Pranayama
Tanushree Rawat propose une approche du yoga à la fois complète et réfléchie, en accompagnant ses élèves à travers les asanas, le pranayama, la méditation, les mantras et d’autres pratiques traditionnelles. Son enseignement, nourri par une connaissance approfondie et une solide expérience, crée un cadre propice à l’équilibre, à la conscience de soi et au calme intérieur.
Elle a obtenu un diplôme de troisième cycle en yoga à la Sanskrit University de Haridwar en 2011, puis un Master of Science en Yogic Science en 2013. Tanushree a également suivi une formation certifiante de six mois au Ved Niketan Ashram, ainsi qu’un programme de 200 heures de Yoga Teacher Training au Jeevmoksha Yoga Gurukul.
Son parcours professionnel l’a menée à enseigner à Ananda in the Himalayas, une destination de yoga et de spa reconnue dans le monde entier. Elle a participé à de nombreux séminaires internationaux et a été invitée comme intervenante au California Beauty and Spa au Kazakhstan, où elle a partagé son expertise sur le yoga, le pranayama, la méditation et le yoga prénatal. Tanushree a aussi été honorée par l’Ambassade d’Inde pour sa participation active à la première Journée internationale du yoga.