Avec une présence à la fois rassurante et stimulante, Tasha Colquhoun apporte une belle stabilité, que ce soit en studio ou sur le tapis. Pour elle, le yoga invite à ralentir, à revenir au souffle et à avancer dans la vie avec davantage de fluidité. Elle considère FCY comme un véritable « OM » loin de chez elle, et apprécie profondément l’esprit de soutien qui y règne.
Dans ses cours, les élèves peuvent s’attendre à des transitions soignées, à de nombreuses adaptations pour tous les niveaux, ainsi qu’à une playlist dynamique qui accompagne l’énergie du mouvement. Forte de son parcours en danse, Tasha aime construire des séquences créatives et proposer différents styles de flow, à la fois accessibles et captivants. Parmi ses cours actuels au programme figurent Yoga Basics, Hot Slow Flows et Cool Flows.
En dehors du tapis, Tasha aime se détendre, passer du temps en famille et savourer une longue sieste.