Avec une licence en sciences de l’exercice et une expérience professionnelle dans les domaines du fitness et du bien-être depuis 2013, Ticha apporte à chaque séance une approche solide, précise et rassurante. Sa connaissance approfondie de l’anatomie et du mouvement lui permet d’accompagner les élèves avec justesse, en favorisant une pratique sûre tout en les invitant à explorer leur potentiel physique avec confiance.
Son enseignement associe force, fluidité et présence pour offrir une expérience équilibrée, à la fois dynamisante et régénérante. Spécialisée en Power Yoga, Vinyasa et Yin Yoga, Ticha propose des cours qui alternent entre engagement dynamique et immobilité profonde. Qu’il s’agisse de créer de la chaleur, de trouver un rythme harmonieux ou de s’installer dans le relâchement, ses séances soutiennent une progression consciente et une relation plus fine au corps.