Originaire du Tyrol, Tina Brummer associe son activité de formatrice certifiée en santé et de professeure de yoga à une attention particulière portée à la prévention posturale. Depuis 2013, elle accompagne le corps et l’esprit à travers des séances privées personnalisées, des cours collectifs inspirants et des formations en entreprise sur mesure. Elle intervient également dans divers programmes d’éducation à la santé et anime régulièrement des conférences motivantes.
Son enseignement s’appuie sur une formation RYT500 de deux ans et demi ainsi que sur un diplôme en entraînement de la santé, obtenus à Innsbruck. Au cœur de sa démarche se trouve la méthode de B.K.S. Iyengar, qui utilise des accessoires comme les blocs et les sangles afin de soutenir une pratique douce et bénéfique pour la santé. Des formations complémentaires en yoga Vinyasa, en dynamique spirale et en techniques de relaxation enrichissent également ses cours.
Le Balance Yoga de Tina allie stabilité physique, renforcement musculaire et étirements à un apaisement mental profond. Ce style hybride réunit des enchaînements fluides de Vinyasa, la précision du yoga Iyengar et des séquences restauratives. En tant que formatrice en dos, elle accorde une importance particulière à l’alignement sain de la colonne vertébrale. Débutants comme yogis expérimentés y trouvent un espace sûr, adapté à leurs besoins individuels.
Pour Tina, le yoga est un chemin éprouvé vers davantage de bien-être, de satisfaction et une conscience plus profonde de soi et du monde qui nous entoure.