Il y a plus de vingt ans, ma première rencontre avec le yoga a eu l’effet d’une découverte presque magique. Dans un petit studio intimiste, j’ai suivi mes premiers cours auprès d’un maître enseignant d’une grande exigence, animé par une passion profonde. La pratique, intense et porteuse d’une forte résonance intérieure, m’a immédiatement captivé et ne m’a plus quitté depuis. Avec beaucoup de constance, je continue à pratiquer et à enseigner régulièrement, en suivant le chemin du soi.
J’ai effectué ma formation de professeur de yoga en Inde, à Varkala, dans le sud du Kerala, sous la guidance du Dr Malathi. Son enseignement associe une précision scientifique à une profondeur spirituelle — un équilibre rare et inspirant, qui me touche profondément et se reflète dans mes propres cours. En tant que scientifique du sport et thérapeute expérimenté en entraînement médical, j’utilise le yoga de manière ciblée afin d’aider à rééquilibrer au mieux le système complexe du corps.
Le rééquilibrage plutôt que l’optimisation. J’adapte chaque séance avec précision à l’état du corps et aux besoins individuels de la personne en face de moi. En tant que thérapeute en massage ayurvédique et en Panchakarma, j’intègre volontiers mes connaissances et mon expérience à mon enseignement. J’explique en détail les effets physiologiques et psycho-mentaux des différentes asanas sur le système corporel. Méditation, pranayama, mantras et prières complètent mes séances.
Pour moi, le yoga est le voyage du soi, à travers le soi, vers le soi. Un chemin magnifique pour s’explorer et se reconnaître en profondeur.