Professeure certifiée d’Iyengar yoga au niveau Junior 1, j’enseigne depuis plus de dix ans le Hatha yoga selon B.K.S. Iyengar. Cette méthode, fondée sur le renforcement, développe de manière ciblée la force musculaire, soutient l’équilibre et la mobilité, et convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants expérimentés.
En plus d’ateliers ouverts et de formations continues pour enseignants de yoga, j’interviens dans toute l’Allemagne en tant qu’intervenante invitée. Co-propriétaire du studio Iyengar Yoga Essen, je propose également des cours réguliers reconnus par les caisses d’assurance maladie.
Les voyages yoga sont idéaux pour approfondir sa pratique. C’est pourquoi j’organise mes propres retraites à Majorque depuis 2010. Depuis 2014, j’anime aussi des retraites de yoga en collaboration avec NEUE WEGE Reisen en Inde, au Sri Lanka, à Bali et en Autriche.
Les lieux d’exception, la beauté de l’atmosphère et la gentillesse des personnes rencontrées font de chaque retraite une expérience inoubliable. Je pratique l’Iyengar yoga depuis plus de 15 ans, je suis une voyageuse passionnée profondément liée au sous-continent indien, et je poursuis régulièrement ma formation auprès d’enseignants renommés en Allemagne ainsi qu’à l’institut RIMYI de Pune.
J’aimerais partager avec vous mon expérience, ma joie et mon engagement pour cette méthode de yoga unique. Je me réjouis de vivre ce voyage à vos côtés !
Chaleureusement, Ulrike
Pour moi, le yoga est bien plus qu’une pratique physique. C’est un chemin de vie, une attitude intérieure. Le yoga m’aide à dénouer les nœuds de l’existence. Pour moi, c’est une manière d’être !