Animée par le désir de transmettre son chemin de vie yogique, Veda Ela accompagne depuis de nombreuses années celles et ceux qui souhaitent mieux habiter leur corps et leur esprit, afin d’y trouver davantage de clarté et de joie. Formée au ballet classique, à la danse contemporaine et à différentes formes de hatha yoga, elle est également diplômée en philosophie et littérature. Il y a plusieurs décennies, alors qu’elle vivait en Inde, elle a découvert le yoga auprès de la Maître Indra Devi, issue de la tradition de Krishnamacharya. Elle a ensuite approfondi sa pratique dans la tradition indienne ainsi qu’en Europe, auprès d’enseignants américains reconnus tels que Judith Lasater, Shiva Rea, John Friend, Rodney Yee et Sarah Powers, entre autres.
À travers les outils du yoga, de la méditation, du mouvement créatif, de la danse, d’un mode de vie sain et de ressources issues de l’accompagnement émotionnel, elle invite chacun à se reconnecter à soi, à explorer ses rêves et sa mission de vie, puis à laisser émerger plus d’alignement et d’harmonie. Son enseignement n’a cessé d’évoluer au fil du temps, jusqu’à donner naissance à une approche personnelle qui relie traditions orientales et occidentales. Elle adapte sa pratique au niveau de chaque élève, en proposant principalement un flow doux mais puissant d’asanas, du yin yoga et du restorative yoga, ainsi que le travail du souffle, la méditation et l’introspection, pour créer un espace de repos dans l’instant et ouvrir la porte au Silence.
La musique occupe une place essentielle dans sa vie quotidienne, et Veda Ela la considère comme une force capable de transformer l’humeur, d’apaiser et d’accompagner les changements intérieurs. Ancienne DJ, elle insuffle encore aujourd’hui cette sensibilité musicale dans son univers yogique. Dans ses cours, ateliers et Yoga Teacher Trainings, elle transmet avec passion, sincérité et présence, en cultivant l’enthousiasme, la curiosité et l’acceptation envers la pratique. Elle vit et enseigne à PachaMama. Lorsqu’elle n’y est pas, elle enseigne en Argentine, au Costa Rica, en Hollande, en Belgique et en Espagne. Veda Ela est professeure certifiée Yoga Alliance.
Cette séance individuelle, conçue sur mesure, s’adresse aux personnes confrontées à des tensions musculaires, à l’anxiété, à l’insomnie, à des crises de panique, à la dépression ou à des habitudes qu’elles souhaitent transformer.
Le Self – Myofascial Release est une technique qui permet de masser les fascias et d’agir sur les tensions et les blocages qui s’y logent.
Le Yoga Nidra est une pratique ancestrale pensée pour effacer des conditionnements profondément ancrés et des habitudes nocives. Elle est aussi utilisée pour rééquilibrer le sommeil et accompagner l’insomnie.