Je m’appelle Véronique Verlomme-Fried. Je suis née le 05 juillet 1959 à Aix-les-Bains, en Savoie. Mon chemin dans le yoga a commencé il y a 29 ans à Düsseldorf, lorsque j’ai découvert cette pratique pendant ma grossesse. Par la suite, j’ai choisi de suivre une formation approfondie afin d’enrichir mon expérience personnelle, tant sur le plan philosophique que dans la transmission.
À cette époque, les possibilités de formation étaient encore relativement limitées et bien moins diversifiées qu’aujourd’hui. C’est pourquoi j’ai opté pour une qualification BDY/EYU, suivie sur quatre ans et totalisant 800 heures d’enseignement.
Mon approche s’inscrit dans l’enseignement classique du Hatha yoga. Le mot Hatha vient du sanskrit et signifie « puissant ». Il s’agit de l’un des styles les plus connus dans le monde. En cours, les asanas sont généralement pratiqués lentement afin de développer la force et la souplesse, tout en favorisant l’équilibre. Le pranayama, ou exercices de respiration, occupe également une place essentielle. Prana désigne l’énergie vitale. Ainsi, le Hatha yoga établit un équilibre harmonieux entre l’effort physique et le calme mental.
Mes explications sont claires, précises et professionnelles. J’invite les participants à pratiquer avec joie, sans pression inutile de performance. Je les encourage plutôt à bouger en pleine conscience. Pour moi, enseigner n’est pas seulement un métier, mais une manière de soutenir et d’inspirer les élèves. C’est, à mes yeux, l’essence même du yoga.
Pratique du yoga depuis : 1990
Spécialisations : Hatha yoga & Iyengar yoga
Formation : BDY & EYU
Le yoga signifie pour moi : la possibilité de s’éloigner de l’agitation de la ville et de retrouver la paix intérieure ainsi que l’équilibre du corps, de l’âme et de l’esprit. En tant que professeure de yoga, je suis heureuse d’accompagner les personnes sur le chemin de la pleine conscience, de la santé et d’un équilibre physique global.