Yota Zirziri a découvert le yoga et la méditation en 2006, après plusieurs mois de voyage en Inde. Depuis, elle poursuit son chemin avec engagement, en tant qu’élève passionnée de la pratique.
Au fil des années, elle s’est formée au Hatha et à l’Ashtanga yoga auprès de ses enseignants Konstantinos Karafoulides et Virginia Anagnostou, une expérience qui l’a conduite à approfondir encore davantage sa voie.
Elle est ensuite retournée en Inde pour suivre sa formation de 250 heures (TTC) à Yoga Vidya Gurukul, un ashram traditionnel de Hatha Yoga situé à Trimbak, au nord de Mumbai, dans la région de Nashik.
Installée à La Canée, elle s’est entraînée avec Anastasis Koutsogiannis et a découvert le wall yoga grâce à sa pratique avec Aggeliki Rebelou. Elle a également suivi des séminaires de méditation et de pranayama avec Yannis Yaples, obtenu sa certification en Yin Yoga auprès de Betty Papadopoulou, et travaillé avec Sia Zourladani en yoga prénatal et postnatal ainsi qu’en fitness, à travers les deux niveaux du séminaire Human Mama Training.
Son enseignement, thérapeutique et holistique, vise à soutenir la force du corps et de l’esprit, tout en cultivant l’acceptation et l’amour de soi à travers les pratiques Yin.
Elle est aussi thérapeute certifiée en massage thaïlandais par la Sunshine Massage School de Chiang Mai, en Thaïlande, et propose régulièrement la pratique du Metta.