Élevée dans une culture sportive engagée, j’ai commencé le yoga à quinze ans et j’ai rapidement vécu une transformation profonde grâce à cette pratique. Ce chemin m’a révélé à quel point le yoga peut accompagner la guérison du corps, de l’esprit et de l’âme, et m’a donné l’envie de le transmettre à mon tour.
Je vis ma pratique sur le tapis comme dans le quotidien, et j’accorde une grande importance à la philosophie yogique, intégrée à la vie de tous les jours comme aux actions humanitaires. Dans mes cours, j’associe ces enseignements à une approche inclusive, ouverte à tous les niveaux, à tous les corps, aux blessures comme aux états d’esprit variés, avec la conviction que le yoga est pour chacun.
Mes séances sont guidées avec une attention particulière au trauma et accessibles à des personnes de tous horizons. J’apprends encore autant du yoga que je ne l’enseigne, et je continue d’approfondir régulièrement cette pratique sacrée. Méditation, respiration et mouvement font partie de chaque cours, avec le Vinyasa, le Yin et le Restorative parmi mes styles favoris.