La quête de Zvika pour donner plus de sens à sa vie l’a conduit en Chine, là où les anciennes pratiques taoïstes semblaient pouvoir lui apporter l’apaisement et les clés qu’il recherchait. À ce moment-là, il traversait l’un des bouleversements les plus profonds de son existence : le passage d’une vie pleinement fonctionnelle à la surdité. Pendant plusieurs mois, les montagnes de Wudang sont devenues son refuge, loin de sa famille, de ses repères et de tout ce qu’il connaissait. Il y a suivi un entraînement intensif de 12 heures par jour en Tai Chi et en Qi Gong, vivant durant trois mois avec pour seule nourriture l’air, l’eau, le riz et les légumes.
Selon Zvika, il n’a pas fallu longtemps pour comprendre où il se trouvait réellement. Ce n’était pas seulement un monastère, mais aussi une forme de centre de rééducation et une profonde détoxification. Ce lieu lui a permis de laisser tomber les couches qui s’effaçaient en lui et de retrouver la force de revenir à la vie. De quoi devait-il se détoxifier ? De la performance, des résultats, de la vigilance permanente, de l’effort incessant et de cette course sans fin vers toujours plus. Ses journées avaient été dominées par l’adrénaline, la tension, la fatigue, l’irritabilité et l’épuisement. Son corps réclamait du répit, tandis que son mental restait prisonnier du jeu. Le combat n’était pas extérieur : il se jouait en lui. Le Tai Ji lui a montré que la véritable autodéfense peut aussi consister à se protéger de soi-même, en apprenant à s’immobiliser, à circuler et à relâcher.
Zvika estime qu’une crise déclenche souvent la panique, mais qu’elle peut aussi devenir le point de départ de quelque chose de nouveau. Plutôt que d’alimenter la peur par davantage de tension, il a appris à voir la crise comme une porte vers un état plus profond de calme et de présence. Il ne s’agit pas d’évasion, mais de transformation. La discipline, la persévérance et la pratique quotidienne sont devenues essentielles à son chemin. Lors des retraites, les participants découvrent le Qi Gong et travaillent avec l’énergie vitale des cinq éléments à travers le Yin Yang : l’eau pour la stabilité des reins, le métal pour l’orientation des poumons, le feu pour la coordination du cœur, le bois pour la souplesse du foie et la terre pour la concentration de la rate. Pour les personnes engagées et conscientes, la porte peut s’ouvrir partout, à tout moment.
Dans une note de son journal datée du 5 septembre 2013, Zvika évoque l’intériorisation du changement par la répétition, à l’image du rythme de la respiration. Il y décrit l’importance de ne pas penser, mais de ressentir et de relâcher le « mental du singe », jusqu’à ce que les ondes cérébrales s’apaisent et que la méditation en mouvement commence. À partir du cœur même de la crise, son chemin spirituel s’est transformé en un processus de changement radical. Pour lui, l’entraînement au Tai Ji consiste à aligner la conscience et le subconscient avec la réalité elle-même, en soutenant la prévention, le calme et la croissance par la pratique quotidienne.
Une opération risquée, soutenue par la médecine moderne, a permis à Zvika de retrouver l’ouïe. Il reconnaît la valeur de la technologie, de la science et des esprits brillants, tout en estimant que la guérison demande aussi notre propre engagement, surtout après un traumatisme, une perte ou un grand changement de vie vécu comme une crise. Grâce à son processus de guérison, il a retrouvé non seulement l’audition, mais aussi le sentiment de lui-même. La vie s’est alors ouverte sur la couleur, l’équilibre et une manière nouvelle de voir. Des années de Tai Chi Qi Gong, d’étude spirituelle et de médecine chinoise ancienne l’ont mené à ce qu’il considère comme l’un des plus grands cadeaux de la vie : l’équilibre. Aujourd’hui, il se sent calme, énergisé, en bonne santé et prêt à partager la force tranquille qu’il a mis des années à apprendre.
« La pratique que j’ai choisie est, au fond, une forme douce d’arts martiaux. Le Tai Ji Qi Gong s’enracine dans les principes taoïstes : Yin Yang, relaxation, vacuité, enracinement, lenteur, uniformité, coordination, respiration, concentration, focus, flexibilité, orientation, stabilité, retenue, neutralisation, lâcher-prise et laisser-être. Ce sont de magnifiques idéaux, mais pouvons-nous réellement les atteindre ? C’est une question complexe. Ce qui est certain, c’est que la pratique nous en rapproche. Le but est une santé physique idéale, une conscience mentale et spirituelle claire, ainsi que l’apprentissage de mouvements et de techniques simples d’autodéfense. Au final, pratiquer le Tai Chi Qi Gong mène à une vie équilibrée et saine. »
Le Qi est présent dès le tout début de la vie. C’est le premier battement de cœur dans le ventre maternel, la première respiration qui entre dans les poumons, la force vitale qui circule dans les trillions de cellules du corps. Chez beaucoup de personnes, pourtant, il se bloque. Le Qi est une énergie vitale, et lorsqu’on a l’impression qu’elle manque, c’est souvent cela qui fait défaut. Il doit être nourri et réveillé pour nous permettre de rester équilibrés, puissants et capables de traverser la vie avec grâce. Quand le Qi circule librement, il réchauffe le corps de l’intérieur et soutient la clarté, la profondeur spirituelle, l’harmonie, la longévité et la santé.
Au printemps 2022, Zvika est arrivé sur l’île de Lefkada, en Grèce, et a immédiatement ressenti un attrait profond pour ce lieu. En traversant le pont flottant, il a perçu une énergie plus grande que lui, presque cosmique. Une route de montagne sinueuse l’a mené jusqu’à un petit village traditionnel et à un complexe de villas sur une colline couverte de végétation persistante. Pour lui, c’était la réponse qu’il attendait. Après des années de questions restées sans réponse, quelque chose qui lui manquait depuis longtemps était enfin apparu. Environ 11 ans après le début de son voyage dans les montagnes de Wudang, il se retrouvait sur cette île magique, au cœur de la Méditerranée. Un an plus tard, Anat l’a rejoint pour développer Apanema Mindfulness Resort en un lieu dédié aux retraites, au calme, à la paix et à la guérison.
Après 2,5 ans de développement pour faire d’Apanema Mindfulness un cadre idéal pour des retraites en Grèce, Zvika et Anat proposeront à partir de 2025 des retraites Mindfulness bien-être d’une semaine, de septembre à juin, presque une fois par mois. Ces retraites sont conçues pour de très petits groupes boutique de 10 personnes maximum et se déroulent dans le confort d’un complexe privé et sécurisé de villas, avec piscine, sauna, salle de massage, studio de pratique et jardin zen.