Cette retraite de méditation et de yoga himalayenne de 3 jours, proposée dans un studio à Rishikesh en Inde, est la formule la plus courte disponible : 3 jours et 2 nuits. Pensée pour les débutants, elle présente les bases du yoga à travers des enseignements spirituels et des consignes simples et concrètes. Elle aide les participants à explorer leur réalité intérieure et à comprendre comment intégrer le yoga dans leur quotidien. C’est aussi une excellente option pour les voyageurs et les professionnels très occupés qui disposent de peu de temps, avec en prime la visite d’un site sacré situé au pied de l’Himalaya.
Ce qui vous attend pendant la retraite
À qui s’adresse cette retraite
L’hébergement, les repas et l’excursion sont inclus dans le tarif du cours. L’excursion dure généralement environ 4 heures et se fait le plus souvent à Vashishtha Cave ou au temple de Kunjapuri. Selon certaines परिस्थितances, la destination peut toutefois changer et l’école choisit alors le lieu.
Programme
Les participants sont encouragés à prolonger leur pratique au-delà de la salle de yoga et à entrer en lien plus profondément avec la nature. Pour leur permettre de ressentir pleinement l’énergie de Rishikesh, les cours du matin d’asana et de pranayama se déroulent au bord du Gange sacré, sous la douceur de la lumière matinale.
Lieu
La retraite se déroule dans un environnement paisible, propice à une atmosphère encourageante et soutenante. C’est aussi un lieu idéal pour rencontrer des personnes partageant les mêmes aspirations et nouer des amitiés avec des participants venus du monde entier.
Points forts de la retraite
Les bienfaits d’une retraite de yoga à Rishikesh, en Inde
Détails
Hébergement
Inclus
Non inclus
Comment rejoindre SYS
Informations sur le visa
Samridhi Yoga School - Yoga Teacher Training in Rishikesh
Balaknath Temple Road, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Prix
199,00 $US
Durée
2 nuits / 3 jours
Disponible à n'importe quelle date