Le Centre Lothlorien propose une formation de professeur de yoga de 200 heures, enseignée selon les standards du Yoga Institute de Mumbai, en Inde, le plus ancien centre de yoga organisé au monde. Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant commencer à enseigner, approfondir sa compréhension du yoga ou soutenir son développement personnel.
Au fil du programme, vous découvrirez non seulement comment les pratiques se réalisent, mais aussi pourquoi et à quel moment elles sont utilisées. L’accent est mis sur la sagesse ancestrale du yoga vécu au quotidien, afin de cultiver davantage d’équilibre et de joie de vivre.
Formation de professeur de yoga 200 heures en anglais
Prix : 3250 € par personne
L’hébergement se fait en chambre partagée dans le château du Centre Lothlorien, avec accès à une salle de bain commune. Le forfait comprend le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les pauses thé, ainsi que l’ensemble des frais de formation, le matériel d’étude et les examens pratiques et théoriques. Tous les repas sont végétariens.
Certificat
À l’issue de la formation, vous recevrez un certificat de Yoga Classique Indien. Si vous souhaitez obtenir un certificat RYT 200 heures, cela est également possible après la réussite des examens. Les frais administratifs s’élèvent à 300 €.
Chambre privée
Une chambre privée peut être demandée lors de la réservation. Elle n’est pas garantie, mais la disponibilité sera confirmée peu après l’inscription. Le supplément est de 420 €.
Le yoga à la source
Le Centre Lothlorien est affilié au Yoga Institute de Mumbai, fondé par Shri Yogendra, qui a appris le yoga auprès d’un Saddhu. Les Saddhus sont les pratiquants originels du yoga, consacrés à l’illumination dans une vie solitaire, tout en gardant leur savoir pour eux-mêmes. Shri Yogendra fut le premier yogi à fonder une famille et à transmettre cette connaissance au public. Depuis 100 ans, la famille Yogendra partage cet enseignement, et Centre Lothlorien est le premier à proposer ce programme d’étude en Europe. Une équipe d’enseignants, tous formés au Yoga Institute et menée par Pinky More, venue de Mumbai, se déplacera en France pour transmettre l’essence du yoga.
Le yoga comme art de vivre
Pendant un mois, vous vivrez aux côtés de l’équipe et des enseignants du Centre Lothlorien. Vous suivrez un rythme quotidien naturel et découvrirez quels aliments soutiennent le mieux votre santé. Le yoga y est présenté comme un guide concret pour traverser les défis de la vie. Tout ce qui est enseigné durant la formation peut être observé en soi, et l’intégration de ces अनुभवiences dans votre quotidien peut vous aider à dépasser des obstacles dont vous n’aviez peut-être pas conscience, pour avancer vers une vie plus heureuse.
Contenu de la formation de professeur
La formation comprend des aspects théoriques et pratiques du yoga. La partie pratique couvre les principales asanas, avec des bases solides et des indications sur la manière, la raison, le moment opportun, ainsi que les contre-indications. Vous étudierez également le pranayama, les techniques menant à la méditation et les kriyas. Une attention particulière est portée aux techniques et concepts singuliers développés par les fondateurs du Yoga Institute.
La partie théorique explore les origines du yoga et des textes tels que le Hatha Yoga Pradipika. Vous approfondirez la psychologie et la philosophie du yoga. À l’aide, entre autres, des Yoga Sutras de Patanjali, vous examinerez vos propres schémas de pensée et apprendrez à vivre de façon plus simple, plus saine et plus heureuse. La formation inclut aussi des cours d’anatomie et de physiologie, ainsi que des approches de thèmes contemporains comme la gestion du stress.
Pinky More
La formation est dirigée par une équipe d’enseignants du Yoga Institute, sous la conduite de Pinky More. Née en Inde, Pinky a suivi une formation avancée au Yoga Institute de Mumbai, le plus ancien centre de yoga organisé au monde. Après plusieurs années de travail et de voyages à l’international, elle s’est installée aux Pays-Bas pour faire découvrir le Yoga Classique Indien, style traditionnel de yoga. Au Kerala, en Inde, elle a étudié l’ayurveda et a commencé à proposer des massages ayurvédiques. Depuis 2012, Pinky organise des retraites de yoga au Centre Lothlorien, en France. En 2019, elle a initié l’affiliation entre le Centre Lothlorien et le Yoga Institute. Aujourd’hui, en plus d’animer ses propres formations de professeurs en France, elle enseigne également dans plusieurs autres pays européens et participe à des programmes de yoga au Ghana et en Inde.
Séjour
Les formations au Centre Lothlorien se déroulent généralement du lundi matin au vendredi. Des séjours plus longs ou des arrivées anticipées sont possibles. Pour les semaines de formation, l’arrivée se fait le dimanche et le départ le samedi.
Le coût de l’hébergement dépend de la formule choisie. Une chambre double partagée en pension complète est proposée à partir de 420 € par personne et par semaine de formation (6 nuits).
Trois cabanes en rondins en bois sont installées le long du chemin supérieur. Chacune comprend une pièce avec un canapé-lit double (1,40 x 2,00 m), un lit simple (70 cm x 2,00 m) ainsi qu’une table avec deux chaises. L’électricité est disponible, et la véranda dispose d’une cuisine extérieure aménagée de façon simple. À l’extérieur, vous trouverez également une table accompagnée de chaises.
Nous vous invitons à apporter votre linge de lit, dont le drap-housse et les taies d’oreiller, ainsi que votre linge de cuisine. Un kit de linge avec couettes peut être loué pour 35 € par semaine ; merci d’en faire la demande au moment de la réservation. Si vous préférez ne pas cuisiner, il est aussi possible de dîner au Château.
Pendant les vacances scolaires, les locations sont proposées uniquement à la semaine, avec arrivée le samedi ou le dimanche. Nous vous remercions de laisser le cottage propre et rangé au départ ; à défaut, des frais de ménage de 45 € seront facturés. Les animaux ne sont pas admis dans le cottage.
L’arrivée se fait entre 16 h et 20 h. Si vous souhaitez dîner au Château le jour de votre arrivée, merci de vous présenter avant 18 h 30, le dîner étant servi à 18 h 30. Le départ doit avoir lieu avant 10 h.
Installé en lisière de forêt, ce cottage en bois de trois pièces profite d’un cadre paisible, avec vue sur le potager et les terrains en légère pente. Depuis la maison, vous accédez directement à la forêt pour savourer pleinement l’atmosphère naturelle du lieu.
Le cottage dispose d’une grande véranda et de trois espaces distincts. À gauche, vous trouverez un lit simple, une table et une chaise. La pièce centrale fait office de cuisine et comprend un réchaud à gaz à deux feux, le matériel de cuisine, ainsi qu’une table avec des chaises. À droite, une chambre accueille un lit double, deux chaises, une table et une armoire pour vos affaires. Les lits sont préparés à votre arrivée.
La maison est équipée de l’électricité, mais ne dispose pas d’eau courante. Les hôtes utilisent les sanitaires situés derrière la maison de vacances, à environ 50 mètres, comme les occupants des autres cottages. Vous y trouverez une douche, des toilettes, un appareil à gaz à quatre feux et un espace pour la vaisselle.
Pinky More
sam. 3 oct.