200 h Formation de yoga à Ibiza, Espagne

Cette formation intime a été pensée pour offrir un cadre bienveillant, propice à l’approfondissement de la pratique comme des enseignements. Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer avec plus de présence, dans une atmosphère de soutien et de partage. Pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer, les sessions sont également diffusées en direct sur Zoom et enregistrées afin de pouvoir les revoir ensuite.

Dès le premier jour, la méditation occupe une place centrale, en accord avec une approche fondée sur une pratique régulière et engagée. Tout au long du programme, le chant accompagne également l’expérience : mantras et bhajans sont partagés pour favoriser l’harmonie au sein du groupe et dans l’énergie collective.

Les participants exploreront aussi les bases de la guérison selon les principes de l’Ayurveda, afin d’apprendre à prendre soin d’eux-mêmes tout en soutenant les autres. Plus qu’une simple préparation à l’enseignement du yoga, cette formation invite à devenir un véritable yogi, en intégrant des éléments de chamanisme, de tantra, d’ayurveda, de yoga thérapie et des outils fondamentaux pour proposer des soins praniques à travers Mama Therapy.