200 heures de formation de professeur de yoga à Bali avec visa d’affaires gratuit

Rejoignez une formation de professeur de yoga de 24 jours et 200 heures à Bali, avec une offre spéciale comprenant un visa d’affaires gratuit pour des séjours allant jusqu’à 6 mois. Réservez votre place pour 2022 dès aujourd’hui et profitez d’une chambre privée confortable avec vue sur la mer, pensée pour offrir un cadre résidentiel paisible et propice à l’apprentissage.

Prix : 1 700 USD

En plus de la formation, les participants bénéficient de :

• 3 repas quotidiens nutritifs, végétariens, véganes ou sans gluten, ainsi que des rafraîchissements
• des excursions le dimanche
• des rassemblements de kirtan et feu de camp le samedi
• du matériel de cours pour l’auto-apprentissage

Le cadre naturel paisible de Bali en fait une destination inspirante pour la pratique et l’étude du yoga. Dans l’atmosphère sereine de l’île, les élèves peuvent approfondir leur compréhension du yoga tout en évoluant dans un environnement immersif et soutenant. Le programme est dispensé par une école de yoga enregistrée auprès de Yoga Alliance et convient aux débutants comme aux pratiquants intermédiaires souhaitant construire des bases solides pour s’orienter vers l’enseignement.

Programme de la formation – 24 jours

La formation s’appuie sur la pratique du Hatha yoga, du Vinyasa yoga et de l’Ashtanga yoga, avec un équilibre entre philosophie du yoga, anatomie, techniques de respiration, histoire, kriyas, asana, shatkarma, ainsi que des cérémonies traditionnelles telles que le chant de mantras, homa et yajna. Le cursus associe étude théorique et cours pratiques réguliers afin de renforcer à la fois les connaissances et l’expérience.

Axes d’étude principaux

• Pranayama, chant et méditation
• Pratique des asana et méthodologie
• Anatomie du yoga
• Shatkarma
• Philosophie du yoga

Programme d’Ashtanga Yoga

Les postures debout, les asanas de la série primaire, les asanas intermédiaires et les postures avancées A sont étudiés en détail, avec notamment Trikonasana, Paschimottanasana, Navasana, Bakasana, Dhanurasana, Kapotasana, Hanumanasana, Natarajasana et Raja Kapotasana, parmi bien d’autres.

Anatomie

Le module d’anatomie comprend une introduction à l’anatomie, l’alimentation yogique, l’influence du mode de vie sur le corps, le squelette, les systèmes musculaire et musculo-squelettique, l’anatomie des membres inférieurs et supérieurs, ainsi que la colonne vertébrale, les épaules, les coudes et les poignets.

Méthodologie d’enseignement et alignement

Les élèves apprennent les principes d’alignement, la manière d’adapter les postures à différents corps et de simplifier des notions anatomiques complexes en consignes claires. La formation aborde également les instructions de posture, les bienfaits, les contre-indications, les erreurs fréquentes, les modifications, les ajustements et les techniques d’enseignement.

Travaux demandés

Tout au long de la formation, des exercices écrits et pratiques ainsi que des lectures sont proposés pour soutenir l’apprentissage et la mémorisation.

Informations complémentaires

• L’enseignement se déroule en anglais
• Nombre total de participants : 15

Aperçu

Cette formation de 200 heures constitue une première étape vers une carrière d’enseignant de yoga. Elle met l’accent sur l’alignement des postures, la discipline et une compréhension plus profonde des principes yogiques dans un environnement naturel. L’école propose un cadre bienveillant pour les étudiants ainsi que des cours certifiés pour celles et ceux qui souhaitent évoluer de manière claire, structurée et accompagnée.

Consignes du centre

• Consommation d’alcool interdite
• Respecter toutes les règles et consignes de l’école
• Assister à chaque session pour obtenir les meilleurs résultats

Contactez-nous pour réserver votre place dès aujourd’hui.