21 jours pour le bien-être et une vie maximale

Un programme d’Advait Hatha Yoga est proposé à Pune par @ahimalayanyogiinstitute, école de yoga enregistrée, et @swamarpanfoundation. Une occasion rare d’explorer l’art ancestral du yoga dans sa forme la plus simple et la plus authentique. Guidé par Advait Yogbhushan, ce parcours a été conçu pour être transmis aux générations futures.

9 principes de l’Advait Hatha Yoga :

• NATH – Philosophie du yoga et séances pour déconstruire les idées reçues.
• SHATKRIYA – Purification de l’ensemble du corps sans médecine.
• ABHYAS – Pratique quotidienne d’āsanas et de pranayama.
• ANAND – Yoga nidra, Holy Walk et séances de pleine conscience pour éveiller le système nerveux parasympathique et apaiser le mental.
• GOONJ – Utilisation du son et du souffle pour libérer les zones bloquées du cerveau et ouvrir la voie à une créativité sans limites.
• GURUTWAAKARSHANA – Compréhension géométrique et séances de manipulation corporelle pour davantage d’immobilité et de stabilité.
• SUMIRAN – Déploiement classique du sens de l’amour à travers Omkar.
• YODDHA – Méthodes pédagogiques et cours pratiques pour devenir un pratiquant et un enseignant de yoga plus solide.
• SWAMARPAN – Apprendre à lâcher les identités, considérées comme la racine de la souffrance.

Êtes-vous prêt à devenir la meilleure version de vous-même ?

Remplissez le formulaire d’inscription et préparez-vous à une vie saine, créative et épanouissante.

OM